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Home›Posts Tagged "rutina"

Etiqueta: rutina

  • Acné: ¿Qué tipos hay y cuáles son las causas y tratamiento?

    Descubre los tipos de acné y cómo ponerle solución, ¡véncelo!

    El acné es un mal común al que encontrar un tratamiento que funcione es complicado si no se conoce exactamente de qué tipo es y cuál es la causa y origen.
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    8 septiembre 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Limpieza facial, ¡agua a 30º y otros consejos para la higiene de la cara!

    Limpieza facial, ¡agua a 30º y otros consejos!

    A pesar de haber escuchado toda la vida que debemos hacer la limpieza facial con agua fría, 30 grados es la temperatura perfecta para la higiene de cara.
    Belleza
    2 junio 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • RAZONES LIMPIEZA higiene NASAL

    La higiene nasal: las 5 razones que harán que empieces a cuidarla ya

    La higiene es importante pero es cierto que no cuidamos de la misma forma la higiene de nuestras manos que nuestra higiene nasal y tan importantes son nuestras manos como nuestras fosas nasales. Hoy en el post de Sterimar y vuelve a respirar vamos a darte 5 razones por las ...
    Otorrinolaringología
    21 mayo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • consejos calor y alergia

    Consejos para adaptarnos a la subida de temperaturas, Sterimar y vuelve a respirar

    Consejos para empezar a prepararnos para la llegada de las altas temperaturas, preparamos tu cuerpo y tu mente para la que promete ser una primavera cálida. ¿Empezamos? Consejos para tu cuerpo: Varía y adapta tu dieta, las temperaturas empiezan a subir y tu cuerpo necesita menos aporte calórico y más ...
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    8 mayo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • ALERGIAS EN PRIMAVERA

    Alergia ¿por qué más en primavera?

    Alergia, aunque el cambio climático está provocando que nuestras alergias sean cada vez más comunes a lo largo de todo el año, es la primavera la época en la que más aparecen. Los continuos y cambios bruscos de las condiciones meteorológicas ayudadas en muchos casos por el periodo de floración ...
    Otorrinolaringología
    24 abril 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Crema de noche: ¡imprescindible a cualquier edad y piel!

    ¿Por qué deberías usar una crema de noche a cualquier edad?

    Usar crema de noche es algo que es ocasiones obviamos, pero hacerlo con constancia ofrece resultados excelentes para nuestra piel.
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    24 marzo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Rutina de 8 ejercicios en la zona lumbar, abdominal y core

    ¡Mantente en forma este invierno!

    Nuestro experto Coach en Fitness te trae una rutina muy variada con 8 ejercicios, fáciles y que podrás hacer en casa, para la zona lumbar, abdominal y core.
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    6 noviembre 2017
    by Juanjo Rodríguez
  • ¿En cuánto tiempo se ven resultados haciendo ejercicios y gimnasia?

    4 ejercicios para empezar a ver resultados

    ¿Has empezado a cuidarte y hacer ejercicios pero todavía no ves resultados? Apúntate esta rutina de 4 ejercicios, ¡Te ayudarán a acelerar el metabolismo, quemar grasas y adelantar los resultados de tanto esfuerzo!
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    26 junio 2017
    by Juanjo Rodríguez
  • ¿Como no desmotivarse ni perder la motivación al hacer una dieta?

    4 claves para no perder la motivación

    Empezar una dieta o plan de adelgazamiento parece sencillo pero, mantener y no perder la motivación, desmotivarse, durante todo el tiempo cuesta más.
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    10 mayo 2017
    by Patricia Ramírez
  • ¡8 ejercicios para iniciar y crear el hábito de una rutina de deporte!

    8 ejercicios para crear hábitos y rutinas deportivas

    Los cambios y las mejoras, además de la motivación, llevan su tiempo y, para empezar a crear el hábito de una rutina de deporte, os enseño 8 ejercicios.
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    8 mayo 2017
    by Juanjo Rodríguez

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