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Etiqueta: salud

  • ¡Conoce las mejores App (aplicaciones móviles) de dieta y salud!

    Las mejores App de dieta y salud para un estilo de vida saludable

    Tener una App de dieta y salud en el móvil es una costumbre cada vez está más extendida e ideal para poner en práctica hábitos saludables aprovechando las nuevas tecnologías.
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    9 marzo 2021
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    Hay muchos mitos sobre la fruta: ¿Cuánta comer al día?, ¿Engorda?, ¿Antes de comer o después como postre? ¿Mejor entera o como zumo? ¡Te lo contamos!
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    28 enero 2021
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
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    Existen distintos tipos de café, cada uno con diferentes beneficios y propiedades, pero también con algunas contraindicaciones, entonces, ¿cuál es el mejor?
    Nutrición
    26 enero 2021
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
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    La higiene es importante pero es cierto que no cuidamos de la misma forma la higiene de nuestras manos que nuestra higiene nasal y tan importantes son nuestras manos como nuestras fosas nasales.
    Otorrinolaringología
    21 mayo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • consejos calor y alergia

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    Consejos para empezar a prepararnos para la llegada de las altas temperaturas, preparamos tu cuerpo y tu mente para la que promete ser una primavera cálida. ¿Empezamos? Consejos para tu cuerpo: Varía y adapta tu dieta, las temperaturas empiezan a subir y tu cuerpo necesita menos aporte calórico y más ...
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    8 mayo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • ALERGIAS EN PRIMAVERA

    Alergia ¿por qué más en primavera?

    Alergia, aunque el cambio climático está provocando que nuestras alergias sean cada vez más comunes a lo largo de todo el año, es la primavera la época en la que más aparecen. Los continuos y cambios bruscos de las condiciones meteorológicas ayudadas en muchos casos por el periodo de floración ...
    Otorrinolaringología
    24 abril 2020
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  • Diferencias entre bio, eco, orgánico y natural, ¿qué es qué?

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    Las palabras bio, eco, orgánico, natural o de proximidad suenan por doquier pero, ¿qué es qué? ¿Qué diferencias hay?
    Nutrición
    21 abril 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Nutrición: ¿Qué alimentos fortalecen el sistema inmune?

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    Consumir alimentos, en base a una dieta equilibrada, refuerza el sistema inmunológico y protege nuestro cuerpo de bacterias, virus y otros organismos patógenos. ¡Sigue estos consejos de nutrición!
    Nutrición
    7 abril 2020
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    Te detallamos qué vitaminas y minerales (micronutrientes) ayudan a fortalecer el sistema inmunitario y las defensas de nuestro cuerpo en cualquier edad.
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    2 abril 2020
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  • Consejos para mejorar la salud en hombres mayores de 40 años

    Cómo mejorar la salud en hombres mayores de 40 años, ¡y su energía!

    Una vez pasados los 40 años, la energía y la salud de los hombres mayores disminuyen de manera significativa ¡Comparto contigo unos consejos para evitarlo!
    Nutrición
    16 diciembre 2019
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