Te presentamos estas ideas de recetas sencillas y fáciles de ensaladas saludables, originales y especiales para verano e invierno, ¡te van a encantar!

El baile, además de ser una actividad social y divertida, aporta grandes beneficios para la salud emocional, mental y física, ¿te animas? ¡pues salud y a bailar!

Practica 4 deportes de verano en la playa como Sup Yoga, Kitesurf, Bodyboarding y Flyboard; te presentamos 4 deportes de moda ¡con enormes beneficios en la salud física y mental!

Aunque evites el sol en las horas de calor más intenso, no es suficiente. ¡Descubre cómo evitar los efectos de los rayos solares en la piel!

El verano es época de descanso, de desconexión, de tranquilidad… Pero qué ocurre si solo tenemos un mes o incluso menos de vacaciones y la estación dura 90 días. Te daremos unos consejos para que disfrutes de este verano como nunca lo has hecho y respirando. Si ahora mismo te ...

Vacaciones y estrés, aunque son términos totalmente contradictorios, la realidad es que esto ocurre y con más frecuencia de la que creemos. Desde el momento de organizarlas hasta la vuelta. Las estadísticas nos dicen que es durante el periodo vacacional el momento del año en el que más afloran los ...

El verano está llamándonos a la puerta y aunque no lo parezca, en breve comenzarán a subir las temperaturas, desaparecerán las tormentas primaverales y llegarán primero las ansiadas vacaciones para los más peques y después para nosotros, que tras un año duro, los días de descanso nos vendrán muy bien. ...

Te damos 4 consejos de expertos de belleza para hidratar tu piel y mantenerla hidratada desde adentro. ¿El secreto? ¡El grado de humedad ¡H2O!

Menopausia y verano puede ser una bomba: sofocos, sudoración nocturna, insomnio... ¡Evítalos con los consejos de nuestra Coach en Nutrición!