Author: Equipo Yo Elijo Cuidarme
-
Los 8 alimentos fundamentales para controlar el estrés
Diversos nutrientes de los alimentos mejoran nuestro estado de ánimo y, una alimentación adecuada, ayuda también a controlar el estrés. ... -
¿Qué ejercicio puedo hacer durante la menstruación?
¿Puedes hacer ejercicio durante la menstruación? ¿Qué ejercicios están permitidos mientras tienes la regla y cuáles no son recomendables? -
Fascitis plantar: Ejercicios en casa para su tratamiento
La fascia plantar es una banda de tejido elástico que se encuentra en el pie y, cuando se inflama, hablamos ... -
El estrés también afecta a nuestra vagina
El estrés afecta a la vagina, la microbiota vaginal de forma negativa, perjudicando nuestra salud íntima. Te contamos cómo sucede ... -
¿Estás teletrabajando? ¡Cuida tu salud con estos 10 consejos!
Descubre los 10 consejos de nuestros expertos para lograr mantener la salud y el bienestar durante el teletrabajo, al trabajar ... -
¿Deberías lavar todos los alimentos antes de consumirlos? ¡Tal vez no!
Lavar los alimentos es algo que hacemos de forma casi automática, pero, ¿sabes que quizá cometes un error al lavar ... -
7 consejos para cuidar la piel fácilmente
Es importantísimo cuidar de nuestra piel, nuestra primera línea de defensa, con esmero para mantenerla en un estado saludable y ... -
Tendinitis en el hombro, ¿Qué tratamiento hay y cómo evitarla?
El hombro es una parte fundamental de nuestro cuerpo y, muchas veces, la práctica de ejercicio físico o algunas situaciones ... -
Las 7 enfermedades bucales más comunes (y su tratamiento)
Te explicamos las enfermedades en la boca más frecuentes entre los españoles, por qué se producen, qué puedes hacer para ... -
Las mejores soluciones naturales para combatir el cansancio, la fatiga y la astenia
Los productos naturales siempre han sido un gran remedio para muchas afecciones y problemas y también lo son para combatir ...
Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.
Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)
