Author: Equipo Yo Elijo Cuidarme
-
Baby Led Weaning, la nueva forma de alimentación tras el destete
Tras el destete hay varias opciones para seguir con la alimentación complementaria, a demanda o guiada, como el Baby Led ... -
Diabetes, ¿qué es, cuáles son sus síntomas y qué alimentación seguir?
¿Sabías que la alimentación en la diabetes es sumamente importante? Te contamos todo sobre esta enfermedad, sus síntomas y cómo ... -
Limpieza facial, ¡agua a 30º y otros consejos!
A pesar de haber escuchado toda la vida que debemos hacer la limpieza facial con agua fría, 30 grados es ... -
Nos pesa haber perdido tiempo, pero… en realidad ¡lo hemos ganado!
Cuidarnos nos ayuda a querernos más, a conectar nuestro cuerpo y nuestra mente y a afrontar de nuevo el futuro ... -
Dieta Keto o cetogénica, ¿es realmente saludable?
Podríamos decir que, la dieta Keto o cetogénica, se ha convertido casi en una moda, una alternativa fácil para bajar ... -
¿Son realmente milagrosas las dietas milagro?
Las dietas milagro siguen estando de moda porque muchos no entienden las consecuencias de hacerlas y su conocido efecto rebote. ... -
Higiene nasal como hábito diario, ¿por qué, cómo y cuándo hacerla?
La higiene es importante pero es cierto que no cuidamos de la misma forma la higiene de nuestras manos que ... -
Endometriosis, todo lo que necesitas saber
La endometriosis es una enfermedad que afecta a entre el 10 y 15% de las españolas, ¡y muchas de ellas ... -
Apúntate a la marcha nórdica, una caminata muy completa
Te explicamos qué es, consejos, beneficios y contraindicaciones de la marcha nórdica, un ejercicio suave pero efectivo para estar en ... -
Ayuno intermitente, ¿qué es y cómo hacerlo?
El ayuno intermitente es conocido como “la dieta de Hollywood” ya que es una práctica seguida por muchos famosos para ...
Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.
Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)
