La astenia y la alergia son afecciones que afectan a un gran número de la población. ¿Te gustaría tener unos trucos para combatirlas aumentando tus defensas?

¿Estás siempre cansado? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el síndrome de fatiga crónica, un mal que afecta cada vez a más personas.

Las piernas cansadas es un mal común que afecta a gran parte de la población, ¿cuáles son los síntomas y las causas? ¿Existe tratamiento para aliviarlo? ¡Desde Yo Elijo Cuidarme queremos que digas adiós para siempre a las piernas cansadas!

¿Estás cansado y sin ganas de nada? ¿Estresado y angustiado? En ocasiones el estrés y la ansiedad, de la vida diaria, nos lleva a necesitar una recarga de pilas. ¡Descubre los masajes energéticos para lograrlo!

Has escuchado hablar de las propiedades y los beneficios de la jalea real pero, ¿es para ti? ¿Por qué, cómo y cuándo tomarla? ¡Te lo contamos todo!

¿Estás buscando una receta saludable que te aporte energía, te sacie y no engorde? ¡Tienes que probar nuestras crepes de plátano y avena!

¿Sabías que, a través de la alimentación, puedes obtener las mejores proteínas para después del deporte y el ejercicio? ¡Te contamos dónde y cómo obtenerlas!

Remedios naturales y caseros para eliminar las ojeras y las bolsas bajo los ojos hay muchos pero, nuestra experta Marián García, te dice los que mejor funcionan y varios consejos para evitar que vuelvan a aparecer. ¿Te animas a probarlo?

La alimentación es clave para el rendimiento en el deporte, pero ¿qué alimentos comer para gestionar la energía antes, después y durante el ejercicio físico? ¡Nuestra Diestista Nutricionista, Laura Rojas, nos da las claves!