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Premenopausia: Guía para identificar los síntomas y afrontarlos
¿Crees que has empezado con la premenopausia y sus síntomas? Te explicamos qué es, qué hacer y qué tomar para prepararse y sobrellevarlo lo mejor posible¡Consigue perder peso durante la menopausia con esta receta de ensalada de tofu!
¿Tienes problemas para perder peso en la menopausia? ¡Pues no te pierdas esta súper receta de ensalada de tofu que te ayudará en este desafío!Menopausia y climaterio: ¿Qué son y cuáles son sus diferencias?
La menopausia y el climaterio traen consigo cambios importantes y te explicamos sus diferencias y cómo afrontarlos para asumir una nueva etapa desde el bienestar.Cómo perder peso durante la menopausia
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Menopausia y verano puede ser una bomba: sofocos, sudoración nocturna, insomnio... ¡Evítalos con los consejos de nuestra Coach en Nutrición!Los 3 consejos básicos para hacer frente a la menopausia
Nuestra Coach en nutrición, Laura Rojas, te da los 3 trucos que sí funcionan para evitar el tan temido aumento de peso que muchas veces conlleva la menopausia ¡Descubre las claves para evitar engordar durante esta etapa!
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