Guía de súper alimentos y menús para subir y aumentar el colesterol bueno (HDL) y proteger y mejorar la salud de tu corazón fácil y naturalmente sin esfuerzo

Descubre cómo bajar el colesterol malo con la dieta y aumentar el colesterol bueno. ¡Estar sano es posible con la alimentación adecuada!

Alrededor del huevo circulan muchos mitos, ¿es bueno o malo para el colesterol? ¿Quieres saber la verdad del huevo? ¡Te la contamos!

Cuando somos pequeños tomamos leche entera y con toda su grasa, pero con el paso del tiempo tendemos a disminuir el consumo de la grasa de la leche. ¿Estamos haciendo lo correcto?

Has escuchado hablar mucho sobre el pescado azul y lo beneficiosa que es su grasa para nuestro cuerpo, pero ¿es verdaderamente cierta esta afirmación?

La cuarentena por el COVID-19 puede llevarnos a sentir lo que se conoce como 'hambre emocional' y coger sobrepeso. ¡Sigue estos consejos durante el confinamiento!

Si entre tus objetivos está bajar esos kilos de más, con unos buenos consejos y Forté Pharma puedes conseguirlo. ¡Entra y te explico cómo lograrlo fácilmente!

Una vez pasados los 40 años, la energía y la salud de los hombres mayores disminuyen de manera significativa ¡Comparto contigo unos consejos para evitarlo!

Aunque la gran mayoría hacemos dieta para adelgazar, algunos necesitan y desean engordar y ganar peso para estar sanos y no saben qué comer para lograrlo de forma saludable.

Aceites para cocinar hay muchos pero, como no todos son sanos, es clave que conozcas los mejores aceites para cocinar e iniciarte en la comida realmente saludable.