Consejos de higiene postural, ejercicios y repaso de las posturas que te ayudarán a prevenir el dolor de espalda y las molestias en la zona lumbar.

Asociamos la vitamina C a la prevención de resfriados, pero tiene infinidad de beneficios para los tendones de nuestras articulaciones.

Ciertos deportes como el automovilismo, el rugby y el fútbol americano o la gimnasia artística, exponen al deportista a sufrir una luxación de cadera

Las tendinopatías son el conjunto de lesiones o patologías que afectan a la estructura tendinosa o tendón y, entre las más frecuentes, se encuentran la tendinitis y la tendinosis

Es frecuente que muchos de los deportistas que realizan ejercicios relacionados con saltos acaben teniendo tendinitis rotuliana, es decir, una lesión en este tendón rotuliano tan importante en nuestro día a día.

El síndrome doloroso rotuliano al que a menudo se atribuye el dolor de rodilla es un motivo de consulta muy habitual y más frecuente en mujeres, sobre todo adolescentes, y adultos jóvenes.

El barotrauma ótico es la sensación de taponamiento que se debe a una descompensación entre la presión interior de nuestro oído y la del ambiente que nos rodea. ¿Cómo prevenirla?

La sobreexposición a un trauma acústico o sonoro, ya sea leve o grave, repetida a lo largo del tiempo puede causar daños en el oído del que nunca se vuelve a recuperar.

La solución frente a la formación de un tapón de cerumen parece sencilla (retirar el tapón), pero no se puede hacer de cualquier forma si no queremos empeorar la situación.

Hay diferentes causas para el dolor de garganta y determinarán la intensidad y la duración del episodio, ¿cómo prevenirlo y aliviar los síntomas?