Etiqueta: estreñimiento
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¿Conoces las propiedades de los dos tipos de fibra que hay en los alimentos?
La fibra alimentaria, contenida en los alimentos, cumple una importante función en el organismo y en el buen funcionamiento de la flora intestinal. -
Comer un poco menos, ¿tiene beneficios? ¿Alarga la vida?
Muchos expertos indican que comer un poco menos conlleva varios beneficios, alarga la esperanza de vida y combate en envejecimiento. ¿Es cierto? ¡Te lo contamos! -
Síndrome del intestino irritable, ¿qué dieta seguir para aliviarlo?
Conoce los síntomas del síndrome del intestino irritable, un trastorno digestivo, y su tratamiento a través de la dieta adecuada. -
Dieta para SIBO, ¡descubre cómo alimentarte!
Seguir un menú de alimentación específico y mantener una dieta especialmente diseñada para el SIBO puede aliviar síntomas y mejorar nuestra salud y estado de ánimo. ¡Descubre cómo lograrlo y sentirte mejor! -
¿Qué puedo y qué no puedo comer durante el embarazo?
Si cuidar nuestra alimentación es un imprescindible, aún lo es más si estás embarazada. ¡Descubre qué alimentos están permitidos comer durante el embarazo! -
Dieta Keto o cetogénica, ¿es realmente saludable?
Podríamos decir que, la dieta Keto o cetogénica, se ha convertido casi en una moda, una alternativa fácil para bajar los kilos de más, pero ¿en qué consiste? ¿Qué alimentos puedes comer? Y, lo más importante, ¿es saludable y segura? ¡Te lo contamos todo! -
Estreñimiento: síntomas, causas, remedios y solución
Te explicamos los síntomas y las causas del estreñimiento, un trastorno frecuente, para que puedas descubrir los remedios para tratarlo y solucionarlo. -
Alimentos e hidratación
Hablamos de la hidratación y la alimentación; debemos beber 2 litros de agua para mentenernos hidratados pero, ¿cuánta agua proviene de los alimentos? -
¿Vientre y abdomen hinchados? ¡10 trucos que no fallan!
¿Vientre y abdomen hinchados? Cuando nos sentimos hinchados, con la barriga y el vientre inflamados, nos sentimos como un pez globo... ¡Combate los gases y la retención de líquidos! -
5 claves para evitar el estreñimiento en verano
Nuestra Coach Nutricionista Laura Rojas te da las claves para evitar el estreñimiento en verano, ¡Garantizado, toma nota y disfruta del verano!
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