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Etiqueta: menú

  • Receta del ceviche peruano, ¡ideal para la operación bikini!

    ¡Únete a la operación bikini con este ceviche peruano!

    Te traemos una receta exótica, saludable, fácil y muy light, ideal para adelgazar y que tener éxito en la operación bikini. ¡Prueba este delicioso ceviche peruano!
    Nutrición
    18 junio 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Buddha Bowl, una receta fácil y saludable, ¿te animas?

    ¿Buscas una receta sencilla y saludable? ¡Te presentamos el Buddha Bowl!

    ¿Eres vegetariano y te aburres de comer siempre lo mismo? ¿Quieres mejorar tu alimentación con recetas más saludables? ¡Pues nuestro Buddha Bowl es lo que estás buscando!
    Nutrición
    8 mayo 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Receta para comer sano de tupper en la oficina ¡Descúbrela!

    Hamburguesas de salmón y brócoli estilo asiático, ¡Adiós al tupper aburrido!

    Receta de hamburguesas de salmón y brócoli estilo asiático, suena genial ¿verdad? Con esta fantástica y fácil receta vas a disfrutar muchísimo comiendo sano de tupper en la oficina, ¡Adiós al tupper aburrido!
    Nutrición
    21 marzo 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
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    Se acerca el fin de semana y, normalmente, son dos días de excesos, pero hoy queremos enseñarte cómo preparar una deliciosa receta sana, para sorprender a tu familia y amigos.
    Nutrición
    22 febrero 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • ¿Cómo saber si tienes falta de vitaminas?

    ¿Cómo saber si tienes falta de vitaminas? Nuestra Coach nutricional, Laura Rojas, te explica las causas, los síntomas y cómo prevenirlo. ¡Además te da gratis un menú mensual para recargarte y evitar la carencia de vitaminas!
    Nutrición
    2 noviembre 2017
    by Laura Rojas
  • ¿Cómo recuperar tu piel después del verano? ¡5 consejos que funcionan!

    Recupera tu piel después del verano

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    1 septiembre 2017
    by Laura Rojas
  • Menopausia y verano; ¿Qué alimentación seguir? ¡Menú mensual gratis!

    Menopausia, verano y nutrición

    Menopausia y verano puede ser una bomba: sofocos, sudoración nocturna, insomnio... ¡Evítalos con los consejos de nuestra Coach en Nutrición!
    Nutrición
    1 agosto 2017
    by Laura Rojas
  • ¿Cómo comer sano este verano? Consejos y menú semanal

    Nuestra alimentación en verano debe nutrirnos, hidratarnos, protegernos de las altas temperaturas y no hacernos engordar. ¿Se puede comer sano en verano? Por supuesto y hoy te damos gratis un menú mensual para hacer de tu alimentación en verano algo fácil, sencillo, rico y saludable.
    Nutrición
    3 julio 2017
    by Laura Rojas

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Sobre Yo Elijo Cuidarme

Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable. Gracias a la asistencia de nuestros coaches y un servicio de nutrición online totalmente gratuito te ayudaremos a conseguirlo.

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