¿Sabes qué es la permeabilidad intestinal (síndrome del intestino permeable)? Te explicamos las principales causas, síntomas y los mejores remedios y tratamientos.

Sabemos que la alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud, sin importar si nos encontramos bien o mal y hoy, desde Yo Elijo Cuidarme, queremos hablarte sobre de 4 alimentos esenciales y eficaces para cortar la diarrea de forma rápida y natural, y ¡Recuperar la salud intestinal!

Los antibióticos son necesarios en ciertos momentos, mientras que los probióticos deberían estar presentes a diario en nuestra vida. Pero, ¿Son compatibles? ¿Podemos tomar ambas cosas a la vez?

Te explicamos los beneficios y propiedades de los alimentos fermentados y cómo añadirlos a tu dieta diaria a favor de tu salud.

¿La patata es mala por su alto contenido en hidratos? ¿O resulta que la patata es buena por sus beneficios en nutrientes? ¡Te lo contamos todo!

El estrés afecta a la vagina, la microbiota vaginal de forma negativa, perjudicando nuestra salud íntima. Te contamos cómo sucede y cómo evitarlo

Saber cómo cuidar nuestra microbiota, la flora intestinal, y su función, con una buena alimentación y hábitos, es fundamental para nuestro cuerpo.

Conoce qué es la disbiosis intestinal, una afección que aparece más comúnmente de lo que pensamos, sus síntomas y qué tratamientos existen para reequilibrar tu cuerpo y mejorar tu salud

Los probióticos son esenciales para nuestra salud a lo largo de nuestra vida y especialmente en estas 4 situaciones cuando tomar probióticos pasa a ser muy necesario

¡Descubre las 9 maneras infalibles de aumentar nuestra inmunidad! Combate los virus, las bacterias y las infecciones con un sistema inmune fuerte.