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Home›Posts Tagged "adelgazar"

Etiqueta: adelgazar

  • Técnica Matmu; el método para adelgazar respirando

    ¡Adelgazar sin esfuerzo es posible con el método Matmu!

    Ejercicios contra el estrés y la ansiedad hay muchos en Internet, pero ¿cuáles son los más efectivos antiestrés? Desde Yo Elijo Cuidarme te lo contamos.
    Belleza
    27 abril 2022
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • ¿Cuántas calorías al día necesito? ¡Cuenta la cuenta diaria con este método!

    ¿Cuántas calorías al día necesitas? ¡Descúbrelo!

    Es importante saber cuántas calorías al día debes consumir y te ayudamos a descubrir tu cantidad diaria necesaria con este método.
    Nutrición
    13 mayo 2021
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • ¿Qué cenar para adelgazar? ¡Te damos ideas prácticas que funcionan!

    ¿Qué debes cenar para adelgazar?

    ¿Siempre estás pensando en qué cenar para adelgazar, o al menos, para no coger kilos de más? ¡Mira estas ideas de cenas para perder peso!
    Nutrición
    19 enero 2021
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Comer un poco menos, ¿tiene beneficios? ¿Alarga la vida?

    Comer un poco menos, ¿tiene beneficios? ¿Alarga la vida?

    Muchos expertos indican que comer un poco menos conlleva varios beneficios, alarga la esperanza de vida y combate en envejecimiento. ¿Es cierto? ¡Te lo contamos!
    Nutrición
    5 enero 2021
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • ¿Dormir adelgaza? ¿Y poco engorda? ¡Te contamos la verdad!

    ¿Dormir adelgaza y hacerlo poco engorda?

    Se escucha mucho decir que dormir adelgaza a la vez que, hacerlo poco, engorda pero ¿cuál es la verdadera relación entre el sueño y el peso?
    Nutrición
    20 octubre 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Dieta Dash: ¿qué es y cómo ayuda a adelgazar sin esfuerzo?

    La dieta Dash, una fuerte competencia a la dieta Mediterránea

    Adelgazar poco a poco y sin esfuerzo puede conseguirse gracias a la dieta Dash, una fuerte competidora de la dieta más sana: la mediterránea.
    Nutrición
    1 septiembre 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Dieta Keto o cetogénica, ¿qué es, cómo funciona y qué alimentos incluye?

    Dieta Keto o cetogénica, ¿es realmente saludable?

    Podríamos decir que, la dieta Keto o cetogénica, se ha convertido casi en una moda, una alternativa fácil para bajar los kilos de más, pero ¿en qué consiste? ¿Qué alimentos puedes comer? Y, lo más importante, ¿es saludable y segura? ¡Te lo contamos todo!
    Nutrición
    28 mayo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Dietas milagro: ¿Cómo funcionan? ¿Son realmente milagrosas?

    ¿Son realmente milagrosas las dietas milagro?

    Las dietas milagro siguen estando de moda porque muchos no entienden las consecuencias de hacerlas y su conocido efecto rebote. Veamos los tipos de dietas milagrosas que hay y en qué se basan.
    Nutrición
    26 mayo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Perder peso, sin morir en el intento, ¡es posible!

    ¡Tú también puedes perder peso sin morir en el intento!

    Si entre tus objetivos está bajar esos kilos de más, con unos buenos consejos y Forté Pharma puedes conseguirlo. ¡Entra y te explico cómo lograrlo fácilmente!
    Nutrición
    20 febrero 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Carbohidratos para adelgazar, ¿perder peso comiendo hidratos?

    ¿Carbohidratos para adelgazar? ¿Perder peso comiendo hidratos?

    Eliminar los carbohidratos de tu dieta no es sano ni efectivo. Te explicamos cómo adelgazar comiendo hidratos y por qué son tan importantes para tu organismo.
    Nutrición
    27 noviembre 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
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Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.

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