¿Cómo elegir los quemadores de grasa? ¿Qué dicen los expertos?

Conseguir el cuerpo perfecto se ha convertido en el deseo de muchas personas y, para lograrlo, buscan complementos entre los que destacan los quemadores de grasa. Desde Yo Elijo Cuidarme queremos hablarte en profundidad de ellos.

Vivimos una época en la que el culto al cuerpo sigue creciendo y aumentando, asociado a una vertiente en la que cuidarnos es prioridad. Buscamos cuerpos delgados, tonificados y saludables, donde los quemadores de grasa se han convertido en una opción en la que se apoyan muchos consumidores dada la promesa que hacen acerca de sus rápidos resultados y su efectividad.

En este artículo queremos analizar si realmente cumplen estas expectativas y explorarlos más a fondo para estar seguros de que la inversión económica que hagamos merezca la pena.

¿Qué es un quemador de grasa?

Los quemadores de grasa son complementos alimenticios que en su mayoría pretenden aumentar la tasa metabólica asociada a la acción de suprimir el apetito, utilizando como energía la grasa que el cuerpo tiene acumulada.

Como comenta nuestra compañera Laura Rojas, Nutricionista Health Marketing Specialist de Forté Pharma, este tipo de complementos suele tener una combinación de ingredientes y otros compuestos, que ahora veremos con más detenimiento, que nos ayudarán en el proceso de pérdida de peso. Pero, entre tantas opciones, debemos elegir el que mejor se adapte a nuestras necesidades.

¿Realmente funcionan los quemadores de grasa?

Lo que es fundamental entender es que no son productos milagro. No conseguiremos perder grasa, ni un cuerpo delgado, tonificado y saludable, si no lo asociamos a una dieta equilibrada y a ejercicio regular, sumado a otras prácticas saludables con respecto al sueño, al tránsito intestinal y al estrés. Resumiendo, llevar a cabo una nutrición integral.

Además, tenemos que ser conscientes de que cada uno de nosotros requiere de unas necesidades específicas y que debemos tomar la opción que más se adapte a estas.

¿Qué tipo de quemadores de grasa elegir?

Si estamos considerando la opción de utilizar un quemador de grasa para ayudarnos en nuestro objetivo de pérdida de peso, antes de hacerlo es importante que investiguemos más a fondo las opciones que tenemos y en qué se diferencian para tomar una decisión informada. Es necesario hacerlo para dar con el que se adecue a nuestras necesidades, ya que hay muchas opciones en el mercado.

Debemos buscar aquellos ingredientes que tengan evidencia científica y, claro está, asegurarnos de que ninguno de los principios activos que lo componen nos genere algún tipo de contraindicación. Siempre es prioritario que consultemos con nuestro profesional de la salud para que nos brinde una mejor orientación personalizada en función de nuestro estado de salud y de los objetivos que tengamos con respecto a nuestra pérdida de peso.

Tal y como comentaba Laura Rojas, si el acúmulo de grasa es en nuestra zona abdominal, nos interesará el principio activo elaborado a base de polifenoles de cítricos, Sinetrol® que actúa desde el interior eliminando esa grasa visceral, promoviendo su degradación.

Si nuestro caso está enfocado en eliminar la grasa que se encuentra de forma más generalizada, podemos hacer uso de la combinación de principios activos como es el Wakame y la Cúrcuma, como nuestro complejo Lipoxim^TM, que ejerce una acción generalizada sobre esta grasa estimulando la termogénesis y la combustión de las grasas.

Si además de grasa generalizada, nos encontramos frente a casos en los que además hay retención de líquidos, haremos uso de aquellos complementos que nos ayuden en la pérdida de peso general.

No menos importante e innovador es que, si además de querer quemar grasa, tenemos la intención de reequilibrar nuestra flora intestinal, haremos uso de aquellos principios activos de los quemadores junto con cepas microbióticas específicas para cumplir con nuestro objetivo de forma saludable.

Si deseas saber más sobre tus necesidades específicas, puedes realizar nuestro test personalizado de control de peso.

¿Qué formato utilizar para mi quemador de grasa?

No solo tenemos la opción de elegir el tipo de quemador que más se adapte a nuestra morfología, sino que, además, podemos elegir entre distintas formas galénicas que sean más prácticas para nosotros.

Por ejemplo, es fácil encontrar en el mercado complementos en formato comprimido bicapa, en formato cápsulas, e incluso en formato bebible, sin dejar atrás nuestro espectacular formato práctico e innovador tipo gummies. La elección del formato nos permite tener en cuenta las preferencias del paciente, e incluso algunas consideraciones médicas específicas.

También basaremos nuestra elección en el tiempo que esté recomendada la pauta. Tenemos opciones desde un mes, hasta formatos que nos van a cubrir durante 3 meses.

No solo existe la opción de elegir aquellos quemadores que sean de tipo generalizado, sino que también hay un amplio abanico de posibilidades para aquellos que sean específicos, indicados para mujer, o bien para hombre, e incluso con una mayor especificidad, para mujeres de más de 45 años.

Debemos tomarnos el tiempo necesario para considerar estos aspectos y pararnos con mucho detenimiento a observar nuestro cuerpo y cuál es nuestro objetivo, fundamentalmente para que nuestra elección se adapte a nuestras necesidades.

Recuerda también que, para conseguir un enfoque integral, se debe incluir una alimentación equilibrada, ejercicio regular y hábitos de vida saludables.

Desde Forté Pharma estamos a tu disposición para ayudarte a conseguir tu objetivo y a tomar esa decisión informada que te permita elegir el quemador que mejor se adapte a tus necesidades, teniendo en cuenta los aspectos más relevantes que debes sopesar a la hora de elegir tu quemador de grasa.

Si quieres saber más, otra opción interesante de perder peso es con los captadores de grasas y azúcares que Laura Rojas también nos explica en otro vídeo.

Ya has visto que, como siempre, una dieta equilibrada es fundamental para conseguir buenos resultados. ¿No sabes por dónde empezar? ¡Contacta con nosotros a través de nuestro Servicio de Nutrición Online totalmente gratuito para ayudarte en tus hábitos saludables diarios! Te ofrecemos planes semanales cada lunes para ayudarte en la distribución de tus comidas, con seguimiento semanal para ver la evolución de tus logros, con un canal de comunicación abierto para consultar tus dudas con Laura Rojas, y ¡mucho más!

¿Verdad que ha sido muy interesante saber más sobre los quemadores de grasa? ¡Pues no olvides compartirlo con tus contactos en las redes sociales para que todos consigan sus objetivos antes de que llegue el verano!

Nosotros ya hemos empezado a tomarlos y a crearnos una dieta equilibrada, porque Yo Elijo Cuidarme, ¿y tú?

Si deseas más información sobre la Nutrición Integral, te animamos a descargar el Libro ¿Por qué no Pierdo Peso? (Si hago dieta y ejercicio) de Laura Rojas, Nutricionista y Health Marketing Specialist de Forté Pharma.