Captadores y quemadores de grasa para perder peso, ¿Los conoces?

No, los quemadores y captadores de grasa no son lo mismo, pero ambos tienen un objetivo común: ayudarte a bajar de peso. Desde Yo Elijo Cuidarme, te hablamos de ambos y cómo utilizarlos para que funcionen.

Actualmente, es archiconocido que para que la pérdida de peso sea sostenible en el tiempo, debe ir asociada a cambios de estilo de vida duraderos y saludables. No solo debemos tener una dieta equilibrada y practicar deporte con regularidad, sino que debemos manejar conscientemente nuestros estados de estrés, nuestra calidad del sueño y nuestro bienestar emocional.

Si todo esto lo enfocamos con herramientas que son especialmente útiles para la pérdida de peso, nuestro éxito estará garantizado. Una de las más eficaces son los captadores y los quemadores de grasa. ¡Vamos a conocer más sobre ellos!

¿Cómo funcionan los captadores de grasa?

Tal y como comenta nuestra compañera Laura Rojas, Nutricionista Health Marketing Specialist, la suplementación con captadores de grasa nos va a ayudar a reducir la cantidad de grasas que aportamos con la alimentación, pues su funcionamiento en el tracto digestivo evitará que estas grasas sean absorbidas y permitirán que se eliminen a través de las heces. Por tanto, el resultado final será una menor absorción de las calorías provenientes de las grasas y, con ello, una mayor pérdida de peso.

Simultáneamente, los quemadores de grasa se basan en la suplementación con activos que activan la lipólisis, o lo que es lo mismo, la degradación de las grasas que tenemos acumuladas en nuestro organismo. Gracias a los captadores de grasa, esta se usa como energía y facilita su eliminación con el fin de contribuir a la pérdida de peso.

¿Qué quemador o captador elegir?

Como siempre, la búsqueda de nuestro principio activo debe estar recomendada por un profesional de la salud de nuestra confianza, para que la elección de nuestro suplemento nutricional sea el que cumple los requisitos de eficacia, de seguridad, y nos ayude a cumplir nuestro objetivo.

Si hablamos de quemadores podemos hacer uso de principios activos como pueden ser el té verde o el guaraná, activos de origen natural con una reconocida acción adelgazante que nos van a ayudar a perder peso.

También podemos hacer uso, tal y como comenta Laura Rojas, de nuestros captadores como el cromo, que están diseñados para controlar las grasas e incluso los azúcares que ingerimos a través de la alimentación. De esta forma, cuando realizamos la digestión, estas macromoléculas no son absorbidas y así conseguimos disminuir la ingesta calórica y contribuir en la pérdida de peso, o bien, para mantenernos en nuestro peso ideal, y evitar poner algunos kilos de más.

Beneficios de los quemadores y captadores de grasa

Los beneficios con los captadores de grasas, por un lado, son:

• Notable reducción de la absorción de las grasas.
• Mejora en el control del peso corporal.
• Mejor salud intestinal porque aportamos una mayor cantidad de fibra.
• Reducción del colesterol.

Por otro lado, los quemadores de grasa ofrecen los siguientes beneficios:

• Mayor aumento de nuestro metabolismo, lo que aumentará nuestro gasto calórico.
• Incremento de la energía, ya que mejoraremos nuestro rendimiento.
• Reducción del apetito, ya que en muchos de ellos encontramos activos que nos ayudan a regular la sensación de hambre.
• Mejor composición corporal, disminuyendo la masa grasa, y aumento la masa magra.

Si el uso que hacemos es combinado, es decir, con captadores y quemadores de grasa, está claro que tendremos un enfoque más completo para la pérdida de peso, ya que mientras que unos reducen la absorción de las grasas, los otros aumentan el gasto calórico, consiguiendo sí o sí, una pérdida de peso más efectiva y una mejor composición corporal.

Lo que es fundamental entender es que debemos poner en funcionamiento la pérdida de peso de forma integral, uniendo una dieta equilibrada y balanceada, practicando actividad física diariamente, haciendo una buena gestión del estrés, manteniendo una buena microbiota y disfrutando de un buen sueño reparador y de todo aquello relacionado que nos ayude en el proceso de pérdida de peso de manera integral.

Gracias a Forté Contigo, tienes la posibilidad de realizar este test personalizado para ayudarte en la elección del tipo de suplemento que, en conjunto junto con una buena dieta, actividad física y un buen descanso, te ayudará a perder peso.

Podemos decir que la suplementación con captadores de grasa, con quemadores, o con ambos, siempre y cuando nuestra información sea correctamente contrastada con nuestro profesional de la salud de confianza, nos va a aportar un beneficio extra en la pérdida de peso.

Una vez más, desde nuestro Servicio de Nutrición Online totalmente gratuito tendrás un equipo de profesionales para asesorarte en tu plan nutricional personalizado, para ayudarte a elegir los suplementos que mejor se adapten a tus necesidades y prioridades como parte del enfoque integral compuesto por menús semanales equilibrados, la práctica de alguna actividad física regular y buenos hábitos de vida saludables.

¡No olvides compartir este post con todos tus contactos en las redes para que puedan disfrutar de los beneficios de los quemadores y captadores de grasa!

Nosotros ya nos hemos hecho con los nuestros, hemos confeccionado nuestros menús semanales y comenzando con el deporte y buen descanso. Porque Yo Elijo Cuidarme, ¿y tú?

Si deseas más información sobre la Nutrición Integral, te animamos a descargar el Libro ¿Por qué no Pierdo Peso? (Si hago dieta y ejercicio) de Laura Rojas, Nutricionista y Health Marketing Specialist de Forté Pharma.