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Baby Led Weaning, la nueva forma de alimentación tras el destete
Tras el destete hay varias opciones para seguir con la alimentación complementaria, a demanda o guiada, como el Baby Led Weaning, pero ¿qué es exactamente y cómo se debe hacer?Alimentación sostenible; la dieta que cuida de ti y del medio ambiente
Una dieta basada en la alimentación sostenible, cuida de ti, de la salud de todos y del medio ambiente. ¡Haz el paso siguiendo estos sencillos consejos de expertos!Bio, natural, eco, orgánico… ¿Cuáles son las diferencias?
Las palabras bio, eco, orgánico, natural o de proximidad suenan por doquier pero, ¿qué es qué? ¿Qué diferencias hay?Nutrición: ¿Qué alimentos fortalecen el sistema inmune?
Consumir alimentos, en base a una dieta equilibrada, refuerza el sistema inmunológico y protege nuestro cuerpo de bacterias, virus y otros organismos patógenos. ¡Sigue estos consejos de nutrición!¿Qué vitaminas y minerales ayudan a reforzar las defensas?
Te detallamos qué vitaminas y minerales (micronutrientes) ayudan a fortalecer el sistema inmunitario y las defensas de nuestro cuerpo en cualquier edad.¿Cómo hacer una compra consciente y saludable durante la cuarentena?
Te damos algunos consejos para que, durante la cuarentena por el COVID-19, hagas una compra inteligente, consciente y saludable a la vez que ahorras dinero.Alimentos que dan y aumentan la felicidad, ¿realmente existen?
¿Sabes que puedes ser más feliz a través de la alimentación? Conoce los alimentos que producen las hormonas de la felicidad y te harán la vida más fácil.Los 10 mitos sobre nutrición más comunes, ¡no te dejes engañar!
Información sobre nutrición abunda, pero no siempre es correcta, y aquí te aclaramos los mitos nutricionales para que sepas cómo alimentarte mejor y sin ruido.Mandamientos para acelerar el metabolismo
Con estos consejos, de alimentación y de hábitos, lograrás acelerar el metabolismo, quemando más calorías sin esfuerzo y perdiendo peso sin recuperarlo rápidamente.Alimentos sanos y saludables que engordan (si los comemos en exceso)
Casi todos conocemos la importancia que tiene el incluir alimentos saludables en nuestra dieta cotidiana. Sin embargo, aún existe mucha desinformación al respecto. ¿Si un alimento es catalogado como “sano”, significa que podemos consumirlo sin límite? ¿Existen alimentos saludables que engordan? De eso vamos a hablar a continuación.