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Ácido hialurónico: El secreto para tu salud y belleza
Descubre los increíbles beneficios del ácido hialurónico en todo tu cuerpo, desde la hidratación de tu piel y pelo hasta la salud de tus huesos y articulaciones, ¡Mejora tu salud y belleza global!Recupera tu cuerpo: Alimentos clave para regenerar tejidos
Desde frutas ricas en antioxidantes hasta proteínas esenciales, descubre los mejores aliados naturales para regenerar tejidosDescubre los alimentos para regenerar y fortalecer tus huesos
Hay ciertos alimentos buenos para regenerar y fortalecer los huesos, con calcio y otros nutrientes esenciales, que todos debemos conocer sin importar la edad que tengamos.¿Qué es y cómo prevenir el desgaste articular?
¿Sufres de desgaste en las articulaciones o quieres evitarlo en el futuro? Lee nuestro post para entender qué es el desgaste articular y cómo pequeños cambios en tu rutina pueden hacer una gran diferencia en tu salud articular.¡Consigue una espalda sana poniendo en práctica unos consejos sencillos!
¿Te gustaría mejorar la salud de tu cuerpo y conseguir una espalda saludable? ¡Sigue estos consejos que te damos en Yo Elijo Cuidarme!“Me duele la rodilla, va a llover”: cambios de tiempo y artrosis, ¿Existe relación?
Quien tiene reuma o artrosis dice experimentar dolor articular horas antes de que llueva o bajen las temperaturas pero, ¿Existe relación?Las claves para unas articulaciones sanas: alimentación equilibrada y ejercicio moderado
Te contamos cuáles son las claves para conseguir mantener unas articulaciones saludables. Es más sencillo de lo que imaginas: buena alimentación y ejercicio.¡Vence al dolor articular con estos trucos!
El dolor en las articulaciones puede ser un problema que nos coarte nuestra calidad de vida y, desde Yo Elijo Cuidarme, te damos los trucos para reducir o eliminar el dolor articular.¿Cómo evitar el dolor de articulaciones en otoño?
En otoño el frío y la humedad se convierten en los protagonistas, por lo tanto debemos cuidarnos un poco más para evitar el dolor de articulacionesPara prevenir las lesiones articulares la clave es estar activo
Hablamos con Francesc Sucarrats, fisioterapeuta y osteópata que trabajó con la Selección Española de waterpolo.