Debido a los cambios hormonales, las mujeres sufren más problemas articulares, ¿cómo prevenirlo a través de la alimentación?

Ejercitar los aductores es una parte esencial en la práctica deportiva, tanto si has tenido lesiones como si no, y aquí tienes estos 6 ejercicios para hacerlo desde casa y sin máquinas.

No es una leyenda urbana: el frío intenso y la baja presión atmosférica provocan un aumento de la percepción del dolor articular en personas con artrosis y artritis. Además, la temperatura, la humedad y la presión atmosférica afectan a nuestras articulaciones y rendimiento.

No es una leyenda urbana: el frío intenso y la baja presión atmosférica provocan un aumento de la percepción del dolor articular en personas con artrosis y artritis. Además, la temperatura, la humedad y la presión atmosférica afectan a nuestras articulaciones y rendimiento.

Te explicamos qué es la periostitis tibial, la inflamación de la membrana que cubre la tibia, hueso interior de la parte inferior de la pierna.

¿Tienes dolor muscular o articular? Los aceites esenciales, las cremas o la aplicación de frío y calor te ayudarán a reducir las molestias.

Tanto si tienes una lesión en el tendón de Aquiles, como si lo que quieres es prevenirla, aquí te presentamos estos sencillos ejercicios. ¡Anímate, puedes hacerlos en casa!

Un buen complemento alimentario como Tendoactive puede mejorar tu recuperación tras sufrir una lesión de tendón

Si tienes más de 40 años y notas que tus articulaciones te molestan y te impiden hacer actividades que antes realizabas con agilidad, debes leer esto.

Mantener un peso adecuado a edad, estatura y condición física mediante una dieta equilibrada es clave para preservar la salud de nuestras articulaciones.