Si sientes ansiedad por la comida, debes saber que hay sencillas formas de frenar el hambre emocional y evitar comer empujado por los antojos

Se habla de fruta, de dieta blanda pero, ¿Qué alimentos debes comer cuando tienes gastroenteritis, ya sean para adultos o niños? Nuestros expertos responden.

Te contamos todos los secretos del éxito de la dieta mediterránea y cómo incluirla en tu vida para sentirte bien por dentro y por fuera.

No es la primera vez que la OMS advierte de los peligros de la carne roja para nuestra salud, como el cáncer. ¡Descubre cuáles son y cómo evitar el peligro!

¿Siempre estás pensando en qué cenar para adelgazar, o al menos, para no coger kilos de más? ¡Mira estas ideas de cenas para perder peso!

El Batch Cooking es una tendencia de alimentación semanal, en base a una dieta o menú de recetas semanal organizado, preparado y distribuido con antelación.

Te damos algunos consejos para que, durante la cuarentena por el COVID-19, hagas una compra inteligente, consciente y saludable a la vez que ahorras dinero.

Te traemos una receta exótica, saludable, fácil y muy light, ideal para adelgazar y que tener éxito en la operación bikini. ¡Prueba este delicioso ceviche peruano!

¿Eres vegetariano y te aburres de comer siempre lo mismo? ¿Quieres mejorar tu alimentación con recetas más saludables? ¡Pues nuestro Buddha Bowl es lo que estás buscando!

Receta de hamburguesas de salmón y brócoli estilo asiático, suena genial ¿verdad? Con esta fantástica y fácil receta vas a disfrutar muchísimo comiendo sano de tupper en la oficina, ¡Adiós al tupper aburrido!