Los alimentos antinflamatorios consumidos en nuestro día a día nos hace sentirnos mejor por dentro y por fuera y nos permite evitar afecciones relacionadas con la inflamación.

Estos 10 suplementos son claves para cuidar de tu salud emocional y lograr el equilibrio y el bienestar que siempre has deseado para tu día a día.

Si tienes dudas y preguntas sobre los complementos alimenticios, es muy posible que en este artículo quede resuelta por nuestro equipo de expertos en la salud

Existen alimentos que te ayudan a descansar y dormir mejor y, desde Yo Elijo Cuidarme, te hablamos de estos 10 ingredientes fantásticos

¿Sabes cómo tomar la melatonina para dormir mejor y tener un sueño más reparador? ¿Sabes cómo obtener los niveles necesarios? ¡Te lo contamos!

Todos hemos tomado probióticos en algún momento puntual pero, si estoy sano, ¿debo tomar probióticos siempre todos los días?

La vitamina D es esencial pues cumple muchas funciones importantes. ¡Descubre cómo mantener sus niveles correctos de alimentos, sol o suplementos!

Los agentes internos son la mayoría de los causantes de que no tengamos un cabello fuerte; ¿cómo logramos fortalecer nuestro pelo desde el interior?

Te detallamos qué vitaminas y minerales (micronutrientes) ayudan a fortalecer el sistema inmunitario y las defensas de nuestro cuerpo en cualquier edad.

Laboratorios Forté Pharma, de la compañía Reig Jofre, patrocinan el curso online para profesionales “La nutrición en el siglo XXI: controversias, retos y metas”.