Etiqueta: ejercicio
-
5 ejercicios de brazos para tonificar, dar forma y eliminar la flacidez
Tonifica, da forma y elimina la flacidez con estos prácticos ejercicios para brazos que puedes hacer desde casa. Que el frío y la lluvia no nos impidan seguir con nuestro entrenamiento personal, porque YoElijoCuidarme. -
Rutina de 6 ejercicios abdominales que puedes hacer en casa
Lucir un abdomen firme no tiene que ser una tarea complicada. Hay ejercicios abdominales para mujeres y hombres muy sencillos, que no exigen tanto esfuerzo; y que ayudan fortalecer el abdomen.
