Etiqueta: estrés
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Ejercicios antiestrés, ¿cuáles son los más eficaces contra el estrés?
Ejercicios contra el estrés y la ansiedad hay muchos en Internet, pero ¿cuáles son los más efectivos antiestrés? Desde Yo Elijo Cuidarme te lo contamos. -
Causas, síntomas y tratamiento de la hipertensión (tensión alta)
La hipertensión afecta a millones de personas en el mundo, se trata de una afección que hay que tratar, pues se relaciona con enfermedades cardiacas y desde Yo Elijo Cuidarme te contamos cómo luchar contra la presión alta. -
Síndrome de las piernas inquietas: ¿cuál es su diagnóstico y tratamiento?
El síndrome de piernas inquietas es un trastorno neurológico, sensitivo y motor, que se puede definir en base a las características concretas que te explicamos. -
Dolor de cabeza y migraña, ¿qué hacer y cómo evitarlos?
Te contamos las causas del dolor de cabeza y la migraña y cómo quitarla o, al menos, ampliar el espacio entre estos dolores y mejorar la calidad de vida. -
¿Ansiedad? ¡Dile adiós para siempre!
¿Has tenido alguna vez una crisis de ansiedad? ¿Más de una vez? Aprende cómo evitarla y calmarla cuando te suceda, con estos sencillos consejos, ¡y dile adiós para siempre! -
¡Gánale la batalla al estrés oxidativo!
El estrés oxidativo está relacionado con enfermedades, como el cáncer, y acelera el envejecimiento. ¡Te contamos qué es y cómo evitarlo! -
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La cuarentena por el COVID-19 puede llevarnos a sentir lo que se conoce como 'hambre emocional' y coger sobrepeso. ¡Sigue estos consejos durante el confinamiento! -
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