Etiqueta: saludable
Salud proactiva, el secreto de una vida mejor
La salud proactiva, el secreto de una vida mejor, está en auge y te contamos qué es exactamente, por qué está tan extendida y cómo llevarla a cabo paso a paso.La grasa del pescado azul, ¿es realmente beneficiosa?
Has escuchado hablar mucho sobre el pescado azul y lo beneficiosa que es su grasa para nuestro cuerpo, pero ¿es verdaderamente cierta esta afirmación?Las mejores App de dieta y salud para un estilo de vida saludable
Tener una App de dieta y salud en el móvil es una costumbre cada vez está más extendida e ideal para poner en práctica hábitos saludables aprovechando las nuevas tecnologías.Mitos de la fruta: ¿cuánta comer, engorda, de postre?
Hay muchos mitos sobre la fruta: ¿Cuánta comer al día?, ¿Engorda?, ¿Antes de comer o después como postre? ¿Mejor entera o como zumo? ¡Te lo contamos!Aprende a diferenciar los tipos de café y descubre sus beneficios
Existen distintos tipos de café, cada uno con diferentes beneficios y propiedades, pero también con algunas contraindicaciones, entonces, ¿cuál es el mejor?Bio, natural, eco, orgánico… ¿Cuáles son las diferencias?
Las palabras bio, eco, orgánico, natural o de proximidad suenan por doquier pero, ¿qué es qué? ¿Qué diferencias hay?Nutrición: ¿Qué alimentos fortalecen el sistema inmune?
Consumir alimentos, en base a una dieta equilibrada, refuerza el sistema inmunológico y protege nuestro cuerpo de bacterias, virus y otros organismos patógenos. ¡Sigue estos consejos de nutrición!¿Qué vitaminas y minerales ayudan a reforzar las defensas?
Te detallamos qué vitaminas y minerales (micronutrientes) ayudan a fortalecer el sistema inmunitario y las defensas de nuestro cuerpo en cualquier edad.Consejos saludables para superar la época meteorológica más loca del año
Consejos que te vendrán bien para llegar a la primavera con la cabeza muy alta y sin estornudos. Si el segundo mes del año ya era conocido por ser cambiante en cuanto a la meteorología, el cambio climático nos está demostrando que todavía lo puede ser mucho más. Mañanas frías, ...Cinco beneficios de respirar bien que deberías de empezar a contarle a los peques de ...
Respirar es algo que damos por hecho que todos sabemos, pero aquí viene la pregunta, ¿respiramos bien? ¿lo hacemos correctamente en cada situación? No es lo mismo respirar por la mañana que por la tarde, ni tampoco es lo mismo respirar mientras hacemos ejercicio que en una situación de estrés ...