Descubre los 10 consejos de nuestros expertos para lograr mantener la salud y el bienestar durante el teletrabajo, al trabajar desde casa.

La salud proactiva, el secreto de una vida mejor, está en auge y te contamos qué es exactamente, por qué está tan extendida y cómo llevarla a cabo paso a paso.

Has escuchado hablar mucho sobre el pescado azul y lo beneficiosa que es su grasa para nuestro cuerpo, pero ¿es verdaderamente cierta esta afirmación?

Tener una App de dieta y salud en el móvil es una costumbre cada vez está más extendida e ideal para poner en práctica hábitos saludables aprovechando las nuevas tecnologías.

Hay muchos mitos sobre la fruta: ¿Cuánta comer al día?, ¿Engorda?, ¿Antes de comer o después como postre? ¿Mejor entera o como zumo? ¡Te lo contamos!

Existen distintos tipos de café, cada uno con diferentes beneficios y propiedades, pero también con algunas contraindicaciones, entonces, ¿cuál es el mejor?

Las palabras bio, eco, orgánico, natural o de proximidad suenan por doquier pero, ¿qué es qué? ¿Qué diferencias hay?

Consumir alimentos, en base a una dieta equilibrada, refuerza el sistema inmunológico y protege nuestro cuerpo de bacterias, virus y otros organismos patógenos. ¡Sigue estos consejos de nutrición!

Te detallamos qué vitaminas y minerales (micronutrientes) ayudan a fortalecer el sistema inmunitario y las defensas de nuestro cuerpo en cualquier edad.

Consejos que te vendrán bien para llegar a la primavera con la cabeza muy alta y sin estornudos. Si el segundo mes del año ya era conocido por ser cambiante en cuanto a la meteorología, el cambio climático nos está demostrando que todavía lo puede ser mucho más. Mañanas frías, ...