En los últimos años hemos escuchado muchas afirmaciones sobre la leche y lo buena o mala que es. ¿Qué hay de verdad en ellas? ¿Serán solo mitos?

Cuando somos pequeños tomamos leche entera y con toda su grasa, pero con el paso del tiempo tendemos a disminuir el consumo de la grasa de la leche. ¿Estamos haciendo lo correcto?

La vitamina D es esencial pues cumple muchas funciones importantes. ¡Descubre cómo mantener sus niveles correctos de alimentos, sol o suplementos!

Te explicamos qué son y qué tipos hay de alimentos funcionales, clave para una buena salud y que no tienen que faltar en tu carro de la compra.

Si cuidar nuestra alimentación es un imprescindible, aún lo es más si estás embarazada. ¡Descubre qué alimentos están permitidos comer durante el embarazo!

Las bebidas vegetales son muy demandadas, especialmente por personas que siguen una dieta vegana como alternativa a la leche, pero ¿son sanas o malas para la salud? ¿Cómo acertar en la elección?

Gingivitis, caries o periodontitis son algunos de los problemas bucodentales que más afectan a un gran número de personas. ¿Tienen solución? Sí, ¡mira cuáles!

Para cuidar las articulaciones, la clave está en la prevención, su cuidado y evitar cualquier problema que pueda dañar tus músculos, cartílagos y ligamentos.

Todos queremos blanquear nuestros dientes pero, ¿es posible? Compartimos contigo los trucos y te explicamos cómo tener los dientes blancos fácilmente.

Una vez pasados los 40 años, la energía y la salud de los hombres mayores disminuyen de manera significativa ¡Comparto contigo unos consejos para evitarlo!