Seamos sinceros y realistas: el mejor momento para realizar las rutinas de Face Pilates y el masaje capilar es cuando tienes tiempo. Todos podemos poner excusas de por qué no tenemos tiempo en nuestras vidas demasiado ocupadas para ir al gimnasio, comer bien o meditar. Pero son solo eso: excusas.

Nuestra coach de fitness, Patry Jordán, experta también en belleza, nos cuenta uno de sus secretos top para mantener su piel joven, sana y bonita.

Por muchos esfuerzos que haya hecho Adolfo Domínguez por popularizar su célebre frase, esto de “la arruga es bella”, en realidad no se lo termina de creer nadie… Y es que, ya desde la época en que Cleopatra se bañaba en leche de burra, los signos del envejecimiento son algo ...

Aunque parezca increíble, a partir de los 25 años la piel ya comienza a envejecer. Este proceso, generado de forma inevitable por nuestro reloj biológico interno, puede acelerarse por los malos hábitos y un estilo de vida poco saludable. En el post de hoy sabrás cómo estos factores externos afectan ...

Noelia López saltó a la fama en 2007 cuando ganó el concurso ‘Supermodelo’. Desde entonces, esta simpática sevillana no ha dejado de trabajar en los dos mundos que le apasionan: la moda y la televisión. Actualmente, la bella modelo y bloguera escribe sus experiencias en El blog de Noe, en ...

El verano ya está aquí y tus ganas locas de acudir a la playa o a la piscina también. Tu objetivo es claro (¿a que sí?): lucir ese precioso bronceado que llevas esperado durante todo el año. Pero, ¿sabes cómo conseguirlo?

Quieres estar bien por dentro y por fuera. Para cuidar tu interior, nuestra nutricionista te dio 10 consejos para conseguir llevar una dieta saludable. Ahora vuelve a colaborar con Women’s Health para darte los trucos sobre cómo cuidar tu piel.

Todos repetimos como un mantra que debemos evitar la exposición solar en las horas centrales del día y que el uso de fotoprotector debe incluirse en nuestros rituales diarios, tanto en invierno como en verano.

Como hemos hablado en artículos anteriores, si no sabemos gestionar o enfocar de una manera consciente y correcta el ritmo actual que nos envuelve, nos empezará a pasar factura de una manera muy clara en varias áreas de nuestra vida que además están interconectadas entre sí. Por lo tanto, el ...

Si has estado siguiendo este blog, ya sabrás que el Face Pilates usa los principios del Pilates para estirar, levantar y tonificar los músculos de la cara. Más allá de combatir el envejecimiento, el Face Pilates es una técnica de terapia física que nos ayuda a mantener nuestro cuerpo y ...