La vitamina D es esencial pues cumple muchas funciones importantes. ¡Descubre cómo mantener sus niveles correctos de alimentos, sol o suplementos!

¿Cómo saber si tienes falta de vitaminas? Nuestra Coach nutricional, Laura Rojas, te explica las causas, los síntomas y cómo prevenirlo. ¡Además te da gratis un menú mensual para recargarte y evitar la carencia de vitaminas!