Septiembre es ideal para retomar hábitos saludables y marcar nuevos propósitos de año que te ayuden a cerrar el año con equilibrio físico y emocional.

¿Necesitas desintoxicar y resetear tu cuerpo? Te explicamos qué señales recibes cuando ese reset es necesario y cómo lograrlo fácil y eficazmente.

Nuestros expertos te dan consejos de hábitos saludables para evitar la candidiasis vaginal y la vaginosis bacteriana.

Te contamos cuáles son las claves para conseguir mantener unas articulaciones saludables. Es más sencillo de lo que imaginas: buena alimentación y ejercicio.

Desde Yo Elijo Cuidarme te contamos los mejores remedios para sobrellevar, e incluso eliminar, el estrés o la fatiga. ¡Siéntete bien por fin!

Diversos nutrientes de los alimentos mejoran nuestro estado de ánimo y, una alimentación adecuada, ayuda también a controlar el estrés.

Descubre los 10 consejos de nuestros expertos para lograr mantener la salud y el bienestar durante el teletrabajo, al trabajar desde casa.

La salud proactiva, el secreto de una vida mejor, está en auge y te contamos qué es exactamente, por qué está tan extendida y cómo llevarla a cabo paso a paso.

Has escuchado hablar mucho sobre el pescado azul y lo beneficiosa que es su grasa para nuestro cuerpo, pero ¿es verdaderamente cierta esta afirmación?

Tener una App de dieta y salud en el móvil es una costumbre cada vez está más extendida e ideal para poner en práctica hábitos saludables aprovechando las nuevas tecnologías.