Etiqueta: hábitos saludables
Realfooding; ¿Qué es y cuáles son las bases de las recetas y menú realfood?
El realfooding es un movimiento alimenticio que está revolucionando el mundo, ¿lo conoces? ¡Te explicamos qué es y qué recetas hay en un menú realfood!Bio, natural, eco, orgánico… ¿Cuáles son las diferencias?
Las palabras bio, eco, orgánico, natural o de proximidad suenan por doquier pero, ¿qué es qué? ¿Qué diferencias hay?¿Cómo evitar el sobrepeso durante el confinamiento?
La cuarentena por el COVID-19 puede llevarnos a sentir lo que se conoce como 'hambre emocional' y coger sobrepeso. ¡Sigue estos consejos durante el confinamiento!Higiene nasal, ¿Por qué deberíamos de hacer de nuestra higiene nasal un hábito diario?
Higiene nasal tan importante como la higiene de manos o dientes. Estos días en los que tanto se está hablando de nuestra higiene, de la importancia de lavar nuestras manos, de no tocar nuestros ojos o nariz con las manos sucias, de no frotarnos la cara, de lavarnos las manos ...Higiene: la clave para evitar todo tipo de contagios de gripes, infecciones y otros virus ...
La higiene es el consejo fundamental que os podemos dar para tratar de evitar contagios, que además de ser válidos para el Coronavirus de Wuhan también lo son para todo tipo de infecciones y gripe, además de ayudarnos a mejorar nuestra salud. 1º Lavarse las manos correctamente y varias veces ...Consejos saludables para superar la época meteorológica más loca del año
Consejos que te vendrán bien para llegar a la primavera con la cabeza muy alta y sin estornudos. Si el segundo mes del año ya era conocido por ser cambiante en cuanto a la meteorología, el cambio climático nos está demostrando que todavía lo puede ser mucho más. Mañanas frías, ...Higiene postural, ¿cómo mantener una postura corporal adecuada?
La higiene postural nos permite mantener una postura natural en nuestro cuerpo y evitar enfermedades musculares y óseas. ¡Aprende estos hábitos posturales!Cómo mejorar la salud en hombres mayores de 40 años, ¡y su energía!
Una vez pasados los 40 años, la energía y la salud de los hombres mayores disminuyen de manera significativa ¡Comparto contigo unos consejos para evitarlo!Respirar tranquilidad y belleza en el puente de diciembre
Respirar aire puro, sosiego y calma durante cuatro días antes de enfrentarnos al último mes del año en el que en lugar de disfrutar de las navidades últimamente convertimos estas fechas en estrés, prisas, viajes y regalos todo con un objetivo que capaz logramos. Prepara la maleta porque nos vamos ...Respira otoño y prepara tu cuerpo y mente para recibirlo
Respira otoño, han llegado las primeras lluvias y la caída de las hojas. Aunque el cambio climático deja cada vez unos otoños más benévolos, el paso de una estación a otra se nota y tenemos que prepararnos para ello física y mentalmente. Os daremos cuatro claves fundamentales para poner en ...
