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Ejercicio para perder peso: rutina de tonificación para glúteos y piernas
Una nueva rutina para tonificar tu cuerpo y perder peso. Esta vez, nos centramos en la parte inferior del cuerpo: glúteos y piernas.¿Sabes ir a la compra? ¿Cómo hacer la lista de la compra?
La clave para llevar una buena alimentación está en la compra y saber cómo hacer la lista de la compra. ¡Toma nota para llenar el carro saludablemente!Patricia Montero: “Creo en la constancia, no en las dietas exprés”
Entrevistamos a Patricia Montero sobre la actitud Forté Pharma, la salud, la belleza, la maternidad y muchas otras cosas. ¡No te lo pierdas!7 claves para lucir un vientre plano
Para conseguir tener y mantener un vientre y abdomen plano, liso y estilizado, es necesario aplicar una serie de cambios en tus hábitos de alimentación y ejercicios, pero es mucho más fácil de lo que crees, ¿empezamos?9 trucos para evitar picar entre horas
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Patry Jordán ha diseñado esta rutina de ejercicios cardio, de 30 minutos y que podrás hacer fácilmente desde casa, con la que podrás perder peso fácilmente.Ejercicio para perder peso: tonificación de brazos, tórax y espalda
Nos centramos mucho en piernas y glúteos, pero también es importante trabajar el tórax y la zona superior del cuerpo. ¡Toma nota de esta rutina de ejercicios!¿Por qué no consigues adelgazar?
Te explicamos por qué, a pesar de que lo haces todo bien, no consigues adelgazar ni perder esos kilos que tanto te estorban. ¡Toma nota de estos 3 consejos!La actitud Forté Pharma llega a Barcelona y Valencia
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